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新会陈皮,温香陈和,药食同源、食养俱佳,是“广东三宝”之首,有“千年人参,百年陈皮”之美誉,为历代名医所推崇。那么,日常保健中应如何使用呢?寒咳有痰:陈皮5克,加两杯水煎汤,然后放少量姜末、红糖,趁热服用。……详细>>
2020-04-02 10:34:19
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在全球抗疫的当下,多家外媒近日报道,澳洲、英国、爱尔兰等国当地超市出现“抢购潮”,消费者纷纷囤积婴儿奶粉、厕纸等食品和生活用品。……详细>>
2020-03-31 14:33:59
中医认为,“春日宜省酸增甘,以养脾气”。广州市第一人民医院南沙医院主任中医师邓聪说,因为春应于肝,为肝气时令,肝气旺则会影响到脾,所以春季容易出现脾胃虚弱病症,而多吃酸味的食物,会使肝功能偏亢。……详细>>
2020-03-31 14:28:53
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配合疫情防控,大家宅家多日,缺乏运动,不觉间心宽体胖些。春分节气已过,雨水增多,痰湿体质人群特别是肥胖者感觉春困来袭,出现精神困倦,头脑昏沉,容易打瞌睡……详细>>
2020-03-31 14:26:51
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一波冷空气伴着降雨过后,广州整天湿答答。家具和地板,墙面和地面一天到晚都湿漉漉。同样人的身体也很不适,早晚温差大,不少街坊朋友体内的湿气越积越多,容易产生体倦力乏、腹胀腹泻、消化不良等胃肠道不适。……详细>>
2020-03-31 14:23:54
牛奶的营养价值高,有丰富的钙和蛋白质,但孩子却不能喝太早,否则会对身体产生副作用——便秘。首都儿科研究所消化内科主任医师钟雪梅说,牛奶的酪蛋白比例较高……详细>>
2020-03-31 11:12:46
饮食多样化、营养均衡,不仅是长寿的秘诀之一,还能帮老人抗压。最近,中国疾病预防控制中心、美国罗德岛大学和杜克大学共同发表研究表明,食物种类多样、注重营养均衡的老人,适应困境的能力较强。……详细>>
2020-03-31 10:54:11
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面对来势汹汹的病毒,我们自身的免疫才是最精密的武器,是战胜病毒的关键!此次疫情中,众多专家在采访中也说到:“治愈案例基本都是依靠自身免疫力挺过来的”。……详细>>
2020-02-18 18:37:40
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从胶原蛋白、玻尿酸到烟酰胺、神经酰胺,这些生涩的化学名词对于“美容大王”们来说却是如数家珍,比如具有美白、抗炎功效的性价比之王——烟酰胺,保湿、抗过敏、抗衰老的万金油——神经酰胺。……详细>>
2019-10-23 11:02:00