烹饪的乐趣在于用色香味给家人爱的归属与守护厨艺突飞猛进的关键在于色香味与营养的完美兼顾在厨艺修炼中一路过关斩将的你是时候来结识高油酸食用油了

　　油酸是什么?

　　油酸，也称之为“单不饱和脂肪酸”，多存在于植物体内，是组成我们身体脂肪组织的重要角色。它被营养学界称为“安全脂肪酸”，在花生和橄榄中含量较为丰富。

　　在食用油摄入量合理的前提下，一种食用油所含油酸越高，对保持健康的意义越大!高油酸花生油不仅健康

　　不饱和脂肪酸不止一种，但选择油酸自然有其理由。这是因为油酸比其它不饱和脂肪酸更加稳定，不易氧化变质，无需氢化也可以长久保存。

　　家里存上几瓶高油酸食用油，就是省去了隔三岔五频繁买油的烦恼哇!

　　中国饮食文化讲究“色香味俱全”，美餐不仅仅是视觉享受，更是味觉的享受。

　　鲁花高油酸花生油，油酸含量高达75%以上，可与橄榄油相媲美，而且香味浓郁、营养丰富。既保证了消费者对营养与健康的追求，又满足了国人注重“色、香、味”的饮食习惯。

　　《中国居民膳食指南》建议我们合理摄入油脂，避免过量摄入饱和脂肪酸，多选择不饱和脂肪酸并合理摄入，而这一点，对中老年人来说，很重要。

　　此外，丰富的油酸与DHA、EPA具有协同作用，可以补充婴儿生长所需的营养物质，促进生长发育。

　　总结来看，日常生活中，注重油酸的摄入是很有必要的!鲁花高油酸花生油，油酸含量高达75%，煎炒烹炸，浓香可口。

　　厨艺本优秀，更何况有浓香品质加持?其实人人都可以是美食家!